Wann sollte man Kompressionsstrümpfe tragen?

Wann sollte man Kompressionsstrümpfe tragen?

Was genau sind Kompressionsstrümpfe und wann sollten sie getragen werden? Viele Leute wissen das nicht. Außerdem werden sie oft mit Kompressionsstrümpfen verwechselt. Sind Sie neugierig, was Kompressionsstrümpfe sind und wann sie empfehlenswert sind? Dann lesen Sie weiter. 

Was sind Kompressionsstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe sind elastische Strümpfe, die den Unterschenkel durch Druck stützen. Die Strümpfe werden immer beliebter und können für verschiedene Zwecke verwendet werden. Früher wurden die Socken vor allem von Menschen mit Beschwerden wie Thrombosen, Lymphödemen und Krampfadern getragen. Die Strümpfe regen die Durchblutung an, was die Drainage in Richtung Herz und Lunge stark verbessert. Außerdem wird die Muskulatur schneller mit Sauerstoff versorgt und die Strümpfe geben der Achillessehne und der Wade zusätzliche Stabilität. Kompressionsstrümpfe werden auch für Menschen empfohlen, die unter müden, geschwollenen oder schweren Beinen leiden, Kompressionsstrümpfe werden empfohlen. Viele Menschen leiden unter Flüssigkeitsansammlungen im Unterschenkel, die ein „schweres Gefühl“ verursachen. Die Kompressionsstrümpfe üben Druck auf das Gewebe aus, damit die Feuchtigkeit abtransportiert wird.

Kompressionsstrümpfe werden oft mit Kompressionsstrümpfen verwechselt, aber das ist etwas ganz anderes. Kompressionsstrümpfe werden zur Vorbeugung von Beschwerden getragen, Kompressionsstrümpfe hingegen werden zur Behandlung bereits bestehender Beschwerden getragen.

Sport Kompressionsstrümpfe

Neben einer guten Durchblutung sorgen die Strümpfe auch für die Nährstoffversorgung. Dies führt zu weniger Krämpfen beispielsweise in den Waden und Knöcheln. Dadurch können Verletzungen leicht vermieden werden, was ideal für Sportler ist. Speziell für Sportler gibt es auch Sport Kompressionsstrümpfe. Diese werden unter anderem von Harlopern getragen.

Kompressionsstrümpfe werden oft bei Verletzungen des Unterschenkels gewählt. Dabei handelt es sich häufig um Verletzungen beispielsweise der Achillessehne, der Wade oder Schienbein Schienen. Es hat auch Vorteile, die Strümpfe nach dem Gehen zu tragen. Es ist erwiesen, dass Sportler weniger Muskelschmerzen haben, wenn sie nach dem Training einen Kompressionsstrumpf tragen.

Die verschiedenen Arten von Kompressionsstrümpfen

Es gibt 4 verschiedene Arten von Kompressionsklassen, in die Strümpfe eingeteilt werden. Je höher die Klasse, desto höher der ausgeübte Druck. Unten können Sie lesen, welcher Strumpf wann verwendet wird.

• Klasse 1: Strümpfe mit leichter und milder Kompression. Diese werden mit einem schweren und müden Gefühl in den Beinen und leichten Krampfadern getragen.

• Klasse 2: Strümpfe mit mittlerer Kompression. Diese werden bei Krampfadern, Schwellungen oder zur Behandlung von Beinwunden getragen.

• Klasse 3: Strümpfe mit hoher Kompression. Diese werden bei starken Krampfadern und bei der Heilung eines offenen Beins getragen.

• Klasse 4: Strümpfe mit hoher Kompression. Diese werden bei schweren Lymphödemen, Venenerkrankungen und Elephantiasis getragen.

Wie können Sie das Risiko einer schlechten Durchblutung begrenzen?

Wie Sie oben lesen, werden oft Stützstrümpfe getragen, um eine bessere Durchblutung zu gewährleisten. Eine schlechte Durchblutung der Beine kann schwerwiegende Folgen haben. Sie können eine schlechte Durchblutung nicht immer verhindern, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Durchblutung begrenzen. Ein gesunder Lebensstil ist dafür sehr wichtig, Sie müssen sich ausreichend bewegen, nicht rauchen und nicht zu viel Alkohol trinken. Außerdem sind Absätze und enge Kleidung nicht zu empfehlen. Darüber hinaus kann auch das regelmäßige Waschen und Massieren der Beine unter einer kalten Dusche helfen.